Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 124.42g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle , Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|