Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 59.86g | Carbs: 327.54g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Чебурек, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Чай, Яблоко. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лук, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Дикси Рис Пропаренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|