Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2261 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 165.65g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Каждый День Гречка Отварная, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Омский Бекон Грудинка Столичная , Греческий Салат, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские с Морской Солью, Конфета. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|