Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 55.02g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|