Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 93.99g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Уз Котлеты Куриные . Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уз Хлебцы Молодцы Гречнево Ржаные. Snacks/Other: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Уз Котлеты Куриные , Adal Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|