Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 38.35g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Растишка Йогурт Малина-Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. Lunch: Oreo Печенье, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|