Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 105.28g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творог 3% Творог 3%, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|