Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 113.02g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Nestle Cini Minis. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Valio Сметана Деревенская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|