Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 81.25g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Банан, Сушеные Яблоки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Гречневый Суп. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|