Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 107.21g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Каравай Докторская Булка, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Жареное Яйцо, Мастарачедо Сыр Mastara Blu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|