Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
479 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 20.09g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, СибХлеб Лаваш Армянский, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|