Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2185 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 95.13g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Окей Булочка Даллас с Творогом, Окей Салат Столичный. Dinner: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Гороховый Суп 06.10. Snacks/Other: Фили-Бейкер Печенье Берлинское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|