Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 87.33g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Индейка Тушеная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Organic Life Масло Тыквенное, Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедра Куриные. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Шоколадница Латте Стандарт. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|