Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
116.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 75.46g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Борщ Украинский. Lunch: Сыр Российский, Ветчина, Ржаной Хлеб. Dinner: Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|