Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 44.42g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Жареная Картошка. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Смак Хлеб Бездрожжевой , Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|