Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 60.04g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Икра Минтая, Жареный Хлеб. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Молоко, Раумэн Хлеб "Колосок", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Слайсы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadbrnghbz's Weight History
|