Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 66.34g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Песочное Печенье, ITLV Маслины без Косточки, Пирожок с Капустой, Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Кофе Латте, Orion Чокопай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Русский аппетит Самса с Сыром. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|