Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 32.21g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Батон Нарезной, ВкусВилл Семена Чиа, Мёд, Магнит Хурма, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Россошь Творог 9%. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Скумбрия Запеченная, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgenCher's Weight History
|