Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 92.17g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Овсяноблин от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Картофельное Пюре, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Сливы, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%. more...
|
|
447 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|