Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 69.10g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахар, Черкизовский Сервелат Коньячный. Lunch: Торт Наполеон, Пирог с Вишней, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Рублевский МПЗ Сервелат. Snacks/Other: Виноград, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|