Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
445 kcal
|
Fat: 7.93g | Prot: 32.41g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|