Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
577 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 34.83g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Омлет с Помидорами, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Свекла со Сметаной, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|