Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 116.10g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Takemura Соус Унаги, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Майонез, Магуро Тунец. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artzmania's Weight History
|