Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 70.01g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Халва, Олейна Масло Растительное , Петелинка Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Гречка Отварная, Пшенная Каша с Тыквой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|