Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 57.76g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. Lunch: Белый Хлеб, Льняные Семена, Свекла со Сметаной, Суп Овощной. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Яшкино Крекер с Солью, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком , Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|