|
у Оли Дома
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 157.17g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Яблоко, JLC Brinza 2%, Молоко (2% Обезжиренное), Овсянка Номер 1, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Ярмарка Гречка Ядрица, Оливки, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Mex Прот Концетрат, Масло Подсолнечное, Punda Kaas Unt De Arahide, Haiduc Pâinița . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|