Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2334 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 51.24g | Carbs: 277.83g.
Breakfast: Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Lunch: Carambas Nacho Cheese. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Оливковое Масло, Сухари, Ситно Куриная Грудка. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ситно Печенье Кокос, Ситно Булочка Завитушка, Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Сметана 15%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|