Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 50.29g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капустный с майонезом, Капустная Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Капустная Солянка с Сосисками, Капустный с майонезом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|