Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 61.30g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яблоко. Lunch: Гренки, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|