Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 38.70g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Danone Даниссимо Фантазия Йогурт, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Oreo Печенье, Чай, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Индейка Тушеная с Овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный), Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|