Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 89.99g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахар, Лента Сервелат Коньячный. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат Оливье, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Говяжий Фарш, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|