Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 56.83g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Конфета, Банан, Чай. Lunch: из Вологды Сметана 20%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Чай, Кабачковые Оладьи. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Лента Чиабатта Ржаная . Snacks/Other: Дыня, Гурман Запеканка Творожная с Курагой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусечке33's Weight History
|