Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 42.42g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное. Dinner: Lay's Max Мясо на Углях. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|