Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 87.07g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Лидкон Геркулес, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Квашеная Капуста, Итальянская Лепешка Фокачча, Куриное Филе, Помидоры, Соус Салата "Цезарь". Dinner: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Виталюр Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|