|
Чт.
|
60.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 95.28g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Мария Печенье Мария, Каравай Батон Наше Солнышко, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Сметана 12%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Табрис Бульон Куриный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 12%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Маска Крекер "Крендель Малый", Витако Сыр Плавленный с Беконом, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|