Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 134.96g | Prot: 86.17g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, Избенка Творог "Кварк" Мед, Лимон и Имбирь, Избенка Творог "Кварк" Вишня, Оливье (Калашный Ряд), ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|