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Hoje estou em JI de 16 h e finalizei ontem as 20h o desafio do ovo. Começando LOwcarb as 12 h. um dia de cada vez. saúde e sucesso!! 🙏💪👊
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71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1627 kcal
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Fat: 107.07g | Prot: 93.32g | Carbs: 75.63g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Sadia Bacon, Costela de Porco, Queijo Cheddar, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Melão, Mangas, Bananas, Danone Skyr. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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julianacruzeiro's Weight History
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