Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 98.62g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Хачапури, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Сливы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|