Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 54.75g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Сырники. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Селедочка на Перекус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|