Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 42.59g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Дыня, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Магнит Слива, Магнит Банан, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|