Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 60.87g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пшено на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Каравай Докторская Булка. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Dinner: Tirolez Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|