Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 88.07g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Своя Линия Творог 5%. Lunch: Премия Лаваш, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Сазан Жареный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Сельдерей, Картофель Отварной, Хлеб. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|