Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 71.30g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Пирятин Сыр Российский, Петрушка, Gusto Майонез, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Aquarte Вода, АТБ Яблоко Голден, Редька, Рибница Кальмар по-Корейски, Оливковое Масло, Своя Линия Рис, Кешью. Dinner: Редька, Aquarte Вода, Своя Лінія Мороженое Каштан, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыроешка Сулугуни Палочка, Bob Snail Конфеты, Мясная Лавка Сосиски Куриные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|