Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 134.79g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Snickers Super, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Груша. Lunch: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриное Филе. Dinner: 48 Копеек Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр с Луком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Heinz Соус Шоколадный , SFI Trading Peanut Butter Creamy, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya7891's Weight History
|