Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 94.82g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Сэндвич с Арахисовым Маслом. Lunch: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Hengstenberg Jalapeño Rings, Красные Помидоры (Консервированные), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lipton Зелёный Чай, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|