Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 94.21g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Яйцо, Помидоры. Lunch: Картофельное Пюре, Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Балтика Пиво Безалкогольное, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Картофельное Пюре, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|