Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 77.51g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин. Dinner: Вареное Яйцо, Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Красное Яблоко, Мёд, Сушеная Клюква, Курага, President Нежный Крем Сырковый, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Красные Помидоры, Звенигора Сыр Фигура 27%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|