Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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2415 kcal
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Fat: 68.51g | Prot: 152.52g | Carbs: 301.70g.
Lunch: Pasta Integrale Secca, Perugina Nero 70%, Cuomo Ricotta. Dinner: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Mielbio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Nutella Nutella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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peppe1293's Weight History
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