Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 80.38g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Икра Мойвы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Тыквенная Лепешка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Сухие Семена Чиа, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Семена Льна, Bombbar Кокосовая Паста , Клубника (Несладкая, Замороженная), Семечки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Безопасный Кекс Сырники, Безопасный Кекс Фисташковый Чизкейк с Клубникой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|