Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 114.95g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|